あつ～い

ここのところ物凄く暑いです

ちょっと動くと直ぐに汗がじっとり
出てきて肌がねっとりした感じになる

友人は、クラッときたらしく
熱中症になっては大変！という事で
午前中は、プールに使って
体を冷やしていたらしい

残念ながら我家にはプールが無いので
暇を見つけては
シャワーを浴びて体を冷やしているが
こんなに暑いときに限って
仕事が忙しく
食事も満足に取れない状況である

とにかく夏バテにならないように
心がけてはいるが
身体がだるくなりはじめている

暑すぎて睡眠が充分でないのも原因かもしれない