眩暈

以前は、アイスクリームとチョコを欠かさず
毎日食べていたが
最近、マイブームが過ぎてしまったのか
食べていなかったような気がする

チョコは、気のせいかもしれないが
食べるとなんだか
元気になるような感じがしていた

仕事中に何度も
貧血で目の前が真っ暗になり
近くにあるものにつかまり
治まるまでじっとしていました
倒れるほどひどくは無いが
今日は、クラッとする日だった
じっとりと変な汗がでたり
急に心臓がドキドキしていたので
更年期の症状が少し悪化しているのかもしれない

メタボに話して
鉄分をたっぷり取れる食事をお願いして
しばらくは、鉄分のサプリメントも
飲むことにしよう・・・

毎日、少しづつチョコを食べる習慣も
また復帰させよ～っと！