微熱

ここのところ仕事が忙しく休みがない。
あと2週間は、この忙しさが続きそうである。

1日休んで水分補給をしようと思っていたが
結局、その日も仕事だった。

私の仕事は、夜遅くなる事もシバシバで
日付が変わってしまう事も良くある。

昔から夜たっぷり寝る方ではなかったが
毎朝、5時に起きているので
寝る時間が遅いとそれだけ睡眠時間が減ってしまう。

とうとうホットフラッシュ（更年期障害）が来たかな?と
思うくらい熱くなる。
熱を測るといつも37度以上あるので
どうやら疲れで微熱が続いているらしい。
熱くなっている時は、熱がかなり上がっているのであろう。

若い頃は、少しでも寝れば
直ぐに回復したが
40才を過ぎてからは、
2～3週間の微熱は、普通になってしまった。
偏頭痛も市販されているものでは効かず
脳神経内科から処方してもらった薬を
飲まないと治らない事が多くなってしまった。

歳にあわせてもっとのんびりした
ライフスタイルにしていかなければならない事を
実感する今日この頃である。