水分補給

ここ3日間連続で
1日10時間以上の仕事をしていた。

若い頃は、7日間連続でもなんともなかった。

今回は、仕事中にあまり水分を取っていなかったので
胸にしこりが出来てしまった。

10年以上前に子宮を摘出しており
その影響なのかどうなのか
医者には、充分に水分を取るように言われている。

私の場合、水分の補給を怠ると
胸にしこりが出来る。
しこりが出来るのは、
今回が初めてではなく
何度もその事で検査しているが
医者曰く、水分補給をちゃんとしていれば
しこりは消えると言う。
実際、その通りである。

今日は一日中、
たっぷりの水分を補給し
頻繁にトイレに行って
体の中の余分なものを
洗い流さなければならない。

年をとると
色んな箇所が悪くなって面倒だ。
前回、検査した結果も聞きに行かなければならないし
医者にところに行く回数が
最近増えてきている。

子供が小さい時は、
頻繁に病院通いもしたし
入院等もあったが
子供が10歳を過ぎた頃から
あまり病院には、行かなくなっていた。

私も10歳くらいまでは、
よく病院通いをしていたらしい。
どうやら10～40歳の間が一番体調が落ち着いていたのかもしれない。
健康には、気をつけているつもりだが
今後、病院通いがはじまりそうだ。